Bei Videoaufnahme Reflexion auf der Brille vermeiden

Warum Reflexionen auf der Brille bei Videoaufnahmen ein Problem sind

Du kennst das bestimmt: Du startest eine Videoaufnahme oder ein Online-Meeting, schaust in die Kamera – und plötzlich blenden dich nicht nur die Lampen, sondern auch die Reflexionen auf deiner Brille. Das sieht nicht nur unprofessionell aus, sondern lenkt auch von deinem Inhalt ab. Die gute Nachricht: Mit ein paar einfachen Tricks kannst du störende Spiegelungen auf der Brille vermeiden und wirkst sofort präsenter und sympathischer vor der Kamera.

Die richtige Lichtpositionierung

So klappt’s ohne Reflexion

Eine optimale Lichtpositionierung ist der Schlüssel, um störende Reflexionen auf der Brille bei Videoaufnahmen zu vermeiden. Hier findest du erweiterte und praxisnahe Tipps, die sich in der Videoproduktion bewährt haben:

1. Lichtquelle seitlich versetzen

• Positioniere deine Hauptlichtquelle (z.B. Ringlicht, Softbox) seitlich von der Kamera, idealerweise in einem Winkel von 30 bis 45 Grad zur Kamera-Brille-Achse.
• Dadurch trifft das Licht nicht mehr direkt auf die Brillengläser und wird nicht in die Kamera reflektiert.

Tipp: Probiere verschiedene seitliche Positionen aus, bis du die Variante findest, bei der keine auffälligen Reflexionen mehr sichtbar sind.

2. Lichtquelle höher platzieren

• Stelle das Licht höher als deine Augenhöhe und lasse es leicht schräg von oben auf dich herabscheinen.
• So wird das Licht nach unten abgelenkt und nicht in Richtung Kamera zurückgeworfen.

Tipp: Achte darauf, dass der Nasenschatten leicht schräg nach unten fällt - das wirkt natürlich und vermeidet unvorteilhafte Schatten im Gesicht. Besonders bei Ringlichtern empfiehlt es sich, diese auf ein separates Stativ zu setzen und deutlich oberhalb der Kamera zu positionieren.

3. Abstand zur Lichtquelle variieren

• Erhöhe den Abstand zwischen dir und der Lichtquelle; so wird das Licht diffuser und die Reflexionen werden schwächer7.
• Nutze größere Lichtquellen (z.B. große Softboxen oder LED-Panels), da diese das Licht weicher machen und Reflexionen weniger stark ausfallen lassen.
• Setze, wenn möglich, einen Diffusor oder eine Oktabox ein - je diffuser das Licht, desto weniger störende Reflexionen entstehen auf der Brille.

Tipp: Indirekte Beleuchtung (z.B. Licht gegen eine Wand oder Decke richten) sorgt ebenfalls für weiches Licht und reduziert Spiegelungen!

4. Lichtquelle entkoppeln

• Bei Ringlichtern: Kamera und Licht voneinander trennen. Das Ringlicht sollte nicht direkt um die Kamera herum positioniert sein, sondern leicht seitlich und/oder höher.
• So bleibt die Kamera auf Augenhöhe, während das Licht flexibel positioniert werden kann, um Reflexionen gezielt zu vermeiden.

Tipp: Auch bei anderen Lichtquellen lohnt es sich, Kamera und Licht nicht auf einer Achse zu platzieren.

5. Dreipunkt-Beleuchtung nutzen

• Die klassische Dreipunkt-Ausleuchtung (Key Light, Fülllicht, Gegenlicht) hilft, das Gesicht gleichmäßig und natürlich auszuleuchten und Reflexionen gezielt zu steuern.
• Das Key Light (Hauptlicht) sollte etwas seitlich und erhöht stehen, das Fülllicht auf der gegenüberliegenden Seite, um Schatten aufzuhellen, und das Gegenlicht hebt dich vom Hintergrund ab.

Tipp: Achte darauf, dass keine der Lichtquellen direkt in die Brille reflektiert - teste verschiedene Winkel und Höhen.

6. Raum und Umgebung berücksichtigen

• Vermeide es, direkt vor Fenstern oder anderen starken Lichtquellen zu sitzen, da diese unkontrollierbare Reflexionen verursachen können.
• Nutze Vorhänge oder Jalousien, um Tageslicht zu steuern, und passe die künstliche Beleuchtung entsprechend an.
• Prüfe auch, ob Lampen, Bildschirme oder andere reflektierende Flächen im Raum Spiegelungen verursachen und optimiere deren Position.

7. Geduld und Ausprobieren

• Nimm dir Zeit, verschiedene Licht- und Kamerapositionen zu testen - kleine Veränderungen können große Wirkung haben!
• Kontrolliere das Ergebnis immer im Kamerabild, bevor du mit der Aufnahme startest.

Die Kombination aus seitlicher und erhöhter Lichtposition, weichem und diffusem Licht, entkoppelter Lichtquelle und gezieltem Ausprobieren sorgt für ein brillantes Bild ohne störende Reflexionen auf der Brille. Nutze die Vorteile der Dreipunkt-Beleuchtung und passe dein Setup flexibel an deine Umgebung an – so bist du vor der Kamera immer klar und professionell zu sehen!

Tipps für verschiedene Lichtquellen

Ringlicht, Softbox & Co.

Ringlicht

Ein Ringlicht ist eine beliebte Lichtquelle für Videoaufnahmen, kann aber bei Brillenträgern schnell zu störenden Reflexionen führen. Mit den richtigen Positionierungs- und Einstellungstipps kannst du diese Spiegelungen vermeiden und gleichzeitig von den Vorteilen des Ringlichts profitieren.

• Nicht direkt vor das Gesicht stellen: Platziere das Ringlicht niemals frontal, wenn du eine Brille trägst - das führt fast immer zu sichtbaren Reflexionen auf den Gläsern.
• Seitlich und höher positionieren: Stelle das Ringlicht leicht seitlich (30–45° zur Kamera) und oberhalb deiner Augenhöhe auf. So wird das Licht nach unten abgelenkt und spiegelt sich nicht direkt in der Brille.
• Kamera separat aufstellen: Wenn möglich, befestige Smartphone oder Webcam nicht im Zentrum des Ringlichts, sondern nutze ein separates Stativ. So kannst du beide unabhängig voneinander ausrichten und Reflexionen gezielt vermeiden.
• Helligkeit und Farbtemperatur anpassen: Moderne Ringlichter bieten oft verschiedene Helligkeitsstufen und Farbtemperaturen. Wähle eine Einstellung, die zu deinem Hautton passt und keine Überstrahlung auf den Gläsern erzeugt.
• Achte auf Fanglichter: Ringlichter erzeugen charakteristische Lichtreflexe („Fanglichter“) in den Augen, die bei Brillenträgern schnell ablenkend wirken können. Teste verschiedene Winkel und Intensitäten, um den besten Look zu erzielen.

Mit diesen Tipps zur optimalen Nutzung deines Ringlichts kannst du störende Reflexionen auf deiner Brille vermeiden und dein Video-Setup professionell gestalten. Experimentiere mit Position, Helligkeit und Farbtemperatur, um den perfekten Look für deine Aufnahmen zu finden.

Softbox/LED-Panel

Softboxen und LED-Panels sind echte Allrounder, wenn es um professionelle und reflexionsarme Ausleuchtung bei Videoaufnahmen geht. Ihr weiches, breites Licht sorgt nicht nur für ein schmeichelhaftes Bild, sondern hilft auch dabei, störende Spiegelungen auf der Brille deutlich zu reduzieren.

• Weiches, diffuses Licht nutzen: Softboxen und große LED-Panels streuen das Licht breit und weich, was Reflexionen auf der Brille deutlich reduziert.
• Seitlich und/oder von oben ausrichten: Positioniere die Softbox oder das Panel leicht seitlich (ca. 45° zur Kamera) und etwas oberhalb deiner Augenhöhe, um das Licht gezielt zu lenken und Spiegelungen zu vermeiden.
• Farbtemperatur und Helligkeit anpassen: Viele LED-Panels erlauben die stufenlose Anpassung von Lichtfarbe und Intensität. Ein Wert um 5.500 Kelvin sorgt für natürliches Tageslicht.
• Kombination mehrerer Lichtquellen: Nutze nach Möglichkeit die Dreipunkt-Beleuchtung (Key Light, Fülllicht, Gegenlicht), um dein Gesicht gleichmäßig auszuleuchten und Reflexionen gezielt zu steuern.
• Mobilität und Flexibilität: LED-Panels sind oft akkubetrieben und dadurch flexibel einsetzbar – ideal, wenn du dein Setup häufiger verändern möchtest.

Mit diesen Tipps holst du das Beste aus Softbox und LED-Panel heraus: Nutze die Flexibilität, passe Helligkeit und Farbtemperatur an und experimentiere mit verschiedenen Positionen. So erzielst du ein natürliches, ausgewogenes Lichtbild - und deine Videos wirken sofort professioneller und einladender.

Natürliches Licht

Natürliches Tageslicht ist eine wunderbare Lichtquelle für Videoaufnahmen – es ist kostenlos, wirkt authentisch und schmeichelt dem Teint. Doch gerade bei Brillenträgern kann das einfallende Sonnenlicht schnell zu unerwünschten Reflexionen führen. Mit ein paar einfachen Tricks lässt sich das natürliche Licht optimal nutzen, ohne dass störende Spiegelungen auf der Brille entstehen.

• Tageslicht von der Seite nutzen: Platziere dich so, dass das Fenster seitlich zu dir steht. Direktes Frontallicht vom Fenster führt schnell zu Reflexionen auf der Brille und kann das Bild überbelichten.
• Diffusor verwenden: Nutze einen leichten Vorhang, eine Gardine oder einen professionellen Diffusor, um das Licht weicher zu machen und harte Schatten sowie Spiegelungen zu vermeiden.
• Reflektoren einsetzen: Helle dunkle Gesichtspartien mit einem Reflektor (z.B. weißes Papier, Styroporplatte) auf, um ein ausgewogenes Lichtbild zu erzielen - ganz ohne zusätzliche Lampen.
• Veränderliche Lichtverhältnisse beachten: Das Tageslicht verändert sich im Laufe des Tages. Kontrolliere regelmäßig das Kamerabild und passe ggf. deinen Standort oder die Lichtquellen an.

Wenn du diese Tipps beherzigst, profitierst du von der natürlichen Ausstrahlung des Tageslichts und vermeidest gleichzeitig Reflexionen auf deiner Brille. So gelingen dir authentische, helle Aufnahmen - ganz ohne aufwendige Technik!

Brillengläser

Entspiegelung und Spezialbeschichtungen

• Entspiegelte Gläser sind Pflicht für alle, die regelmäßig vor der Kamera stehen. Sie reduzieren Reflexionen deutlich, können sie aber nicht komplett verhindern.
• Blaulichtfilter-Gläser schützen die Augen und reduzieren bestimmte Reflexionen, können aber je nach Beschichtung auch neue Spiegelungen verursachen.
• Beim Brillenkauf auf eine hochwertige Entspiegelung achten – das macht einen großen Unterschied!

Praktische Checkliste für dein Video-Setup

• Lichtquelle(n) in 30–45° Winkel seitlich und/oder von oben positionieren
• Abstand zur Lichtquelle erhöhen
• Möglichst große, diffuse Lichtquellen verwenden
• Bildschirmhelligkeit reduzieren oder Dark Mode aktivieren
• Helle Fenster und Programme schließen
• Kamera und Lichtquelle entkoppeln (besonders bei Ringlichtern)
• Entspiegelte Brillengläser verwenden
• Verschiedene Positionen testen und im Kamerabild kontrollieren

FAQ

Die wichtigsten Fragen auf einen Blick